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Foto: Interview mit Ferdinand Krieg auf BBRadio – Beziehungskitt – Was hält Partner zusammen?

Interview mit Ferdinand Krieg auf BBRadio – Beziehungskitt – Was hält Partner zusammen?

Was hält Partner zusammen? Gibt es ein paar Grundregeln für eine gelingende Beziehung? Was dient Partnern als Beziehungskitt? Ich habe der Interview-Anfrage von BBRadio Berlin gerne entsprochen und ein paar Beziehungstips preisgegeben. Hintergrund war der Berlin Brandenburg Report des Senders, der ergab, dass 53,4 % der Berlin-Brandenburger schon einmal an Scheidung oder Trennung gedacht hatten.

Auch wenn es keine Garantie für eine Beziehung gibt, die „ewig hält“ (Moderator), sind doch ein paar Grundregeln benennbar, deren Einhaltung hilfreich sind.

Von einer guten Streitkultur bis hin zu gemeinsamen Unternehmungen gibt es einiges zu beachten. Schon an anderer Stelle bin ich darauf eingegangen, etwa für die Axel Springer Akademie und Ihr Seitenprojekt „LiebensWerte“.  Dort gibt es einen guten Überblick darüber, was – auch in Zahlen prozentual ausgedrückt – zu wirklichem Glück in der Beziehung verhilft. www.liebenswerte.de

Entscheidend ist, das wird sie nicht überraschen, die Kommunikation. Schweigen ist Silber, Reden ist Gold, ist daher der von einem Paarberater modifizierte Grundsatz. Reden und wieder reden hilft, nicht zu verdrängen und herunterzuschlucken. Denn das Verborgene wird größer, gärt und gerät bald zu einem schleichenden Gift, dass alle Bereiche einer Beziehung durchsetzt.

Das Problem ist nur, dass viele Paare, eine tiefergehende Gesprächskultur nicht erlernt haben. In der Verliebtheitsphase, ganz zu Beginn, sitzt die rosarote Brille fest und versüßt den Blick auf den Partner und die Beziehung. Fehler und Macken werden leicht übersehen oder verdrängt, schon gar nicht angesprochen, denn, man will keine Probleme verschärfen oder kreieren; der Beziehungswunsch ist stärker.

In der Folge kommt es bei aufkommenden Streits, wenn die romantische Phase sich langsam dem Ende zuneigt, zu einer Hilflosigkeit, weil etwa die Bestätigung durch den Partner ausbleibt. Wieso verstehen wir uns nicht mehr, wieso greift mich da einer an? Aber auch das Gegenteil ist gefährlich, der mauernde Rückzug, wenn sich ein Partner nach innen in eine eigene (Gedanken-)Welt zurückzieht und sich immer mehr abgrenzt, mit Schweigen straft etc. Leicht und schnell steht, bei Aufkommen dieser oder ähnlicher Probleme, die Beziehung als Ganzes in Frage.

Dazu lade ich Paare gerne ein:

1. Richtig Streiten lernen (frühzeitig).

2. Sein eigener Partner sein können (mit sich im Reinen).

3. Sich-Aussprechen- und aufmerksam wertschätzend Zuhören können (Kommunikation).

4. Gesten der Liebe, Gemeinschaft (gemeinsame Unternehmungen) und der Zärtlichkeit schenken können.

5. Arbeit an Fundament und Visionen der Beziehung (Was trägt uns? Was wollen wir erreichen?).

Das Interview gibt es mit freundlicher Genehmigung von BB Radio hier:

BB Radio Interview (23.09.2013) – Beziehungskitt

Website

BBRadio Berlin

Ferdinand Krieg, Dipl.-Theologe
Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Systemischer Therapeut und Berater (SG)

Ferdinand Krieg

Dipl.-Theologe | Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Weiterbildungen in Systemischer Therapie und Beratung: Systemischer Paartherapeut (SIH) | Systemischer Berater und Therapeut (SG)

Raumerstraße 16, 10437 Berlin – Prenzlauer Berg
Telefon (mobil) +49-1577-5337371
E-Mail: kontakt@einzelundpaartherapie.de