Einzelberatung | Beratung zu Beziehung und Partnerschaft in Berlin

Beratung zu Beziehung und Partnerschaft

In Berlin Prenzlauer Berg und telefonisch biete ich Systemische Beratung zu Liebe, Beziehung und Partnerschaft an. Zu einem Beratungsgespräch lade ich einzelne Partner*Innen sowie Menschen in Trennung und Singles ein.

Meine Beratung biete ich Ihnen an, wenn Sie über partnerschaftliche Konflikte, eine problematische Phase Ihrer Beziehung und über Ihre Veränderungswünsche an Ihre Paar- und Sexualbeziehung sprechen möchten.

Gerne sortiere ich als Paartherapeut mit Ihnen Gedanken und Pläne zu Ihrer Beziehung und biete Ihnen zudem eine neutrale Außenperspektive auf Ihr Thema an. Im Sinne einer Prozessbegleitung begleite ich Sie in Gesprächen schließlich auch bei Ihrer Suche nach einer Klärung und Veränderung für Ihre Beziehung. In einzeln vereinbarten Terminen oder im Rahmen einer kompakten Kurzzeitberatung (in 5 Gesprächen).

Sortierung von Gedanken und Gefühlen

In konfliktreichen Phasen einer Beziehung, bei Partnerschaftsproblemen und Krisen in einer Ehe sind wir manchmal auf der Suche nach Klarheit. Wir möchten uns richtig verhalten und gegebenenfalls etwas verändern; oder einen guten Abschluss finden. Etwas soll anders werden, nicht so bleiben wie es ist. Was dieses Etwas aber ist, liegt vielleicht noch im Unklaren. An dieser Stelle biete ich Ihnen in der Beratung eine gemeinsame Suche nach einer Standortbestimmung, einer Sortierung von Gedanken und Gefühlen, einer Zwischenbilanz und nach einem Ausblick auf denkbare Ziele und Handlungsmöglichkeiten an.

Einzelberatung zu Beziehungsproblemen

In der Beratung für einzelne Klient*innen lege ich Schwerpunkte auf die Themen Beziehung, Familie, Patchwork und auf das Sexualleben in einer Paarbeziehung. Ich bespreche mit Ihnen sowohl längerfristige als auch erst kurzfristig entstandene Beziehungsprobleme und Partnerschaftskonflikte.

Beziehungsprobleme, Paarkonflikte, Ehekrisen

Liebesbeziehungen und Partnerschaften kennen gute und schlechte Zeiten. Nicht immer bestimmt die rosarote Brille die Sicht. Nicht immer verläuft alles nach Wunsch. Weil wir auch Gefühle in Paarbeziehungen haben, wiegen Enttäuschungen manchmal besonders groß. Außerdem kommt es hier und da zu Krisen, zu heftigem Streit und boshaften Auseinandersetzungen. Wir verstricken uns in typische Muster, wiederholen diese und erleben darin vielleicht die ewige Wiederkehr des Gleichen.

Zufriedenheit mit der gegenwärtigen Beziehung

Dann wieder tauchen Fragen auf: Liebe ich meine(n) Partner*in noch? Bin ich eigentlich mit meiner Beziehung zufrieden? Wir suchen ja immer auch nach einem guten Ausgleich zwischen Nähe und Distanz, zwischen dem eigenen Ich und dem gemeinsamen Wir. Auch hier ließe sich fragen: Habe ich noch genug Freiräume? Engt mich mein(e) Partner*In ein? Oder gibt es stattdessen viel zu viel Abstand zwischen uns?

Ungute Beziehungsmuster

Partner*innen sehen sich – auf der Suche nach einer Musterunterbrechung – aber auch mit unguten und beziehungsabträglichen Beziehungsmustern konfrontiert:

Typische Muster sind zum Beispiel eskalative Teufelskreise aus ständigen Streits und Trennungen. Zudem symbiotisches Verhalten (Klammern, nur noch Wir) oder der Verlust von Interesse am Anderen durch die Aufrechterhaltung einer trügerischen Dauerharmonie in einer Partnerschaft. Außerdem egoistische Selbstüberschätzungen, beziehungsweise ein erhöhten Bedarf an Bestätigung – etwa durch Abwertung des Anderen –. Schließlich bestehen vielleicht finanzielle und familiäre Verstrickungen, die eine Loslösung aus einer unguten Beziehung schwierig machen. Die Liste lässt sich fortführen.

Sexuelle Differenzen

Auch zum Sexualleben mit einer geliebten Partner*in stellen sich vielleicht Fragen. Sexualität berührt ja sehr viele Bereiche.  Wie wir in einer Paarbeziehung Sex haben, beeinflusst vielleicht auch unsere Identität als Frau oder als Mann. Es sagt etwas darüber aus, wie wir uns als Liebhaber*in sehen und wie wir gesehen werden. Durch Sex haben wir die Gelegenheit Liebe auszudrücken und zu bestätigen, beziehungsweise eine emotionale Verbindung herzustellen. Kommt es hier zu Differenzen – etwa zu Qualität oder Quantität des Sexes –, führt dies mitunter auch zu partnerschaftlichen Krisen und Konflikten.

Fremdgehen und Affären

Manchmal versuchen wir auch in der Beziehung Unerfülltes im Außen zu leben. Wir gehen dann einmalig fremd oder haben gleich eine handfeste Affäre. Wir suchen außerhalb der eigentlichen Partnerschaft nach Abenteuern, nach Neuem, nach sexuellen Reizen und Bestätigung als Frau oder als Mann. Oder wir werden regelrecht von Außen gefunden und angezogen. Eine solche Ansprechbarkeit auf ein sexuelles oder emotionales Angebot von Außen gibt vielleicht Hinweise auf bislang unbeachtete oder vermiedene Bedürfnisse und Sehnsüchte. Vielleicht ist zu diesem Zeitpunkt bereits die Zeit als Liebespaar in der Primärbeziehung vorbei. Oder wir lernen etwas darüber, was es zugunsten einer Liebesbeziehung zu verändern gilt.

Auch als Betrogene(r) suchen wir nach einer Orientierung und nach Klärung. Wir wollen verstehen, weshalb fremdgegangen wurde, vielleicht ein Frühwarnsystem entwickeln. Lag es an mir? Liegt es an der Beziehung? War es Zufall? Möchte ich verzeihen, vergeben, das Geschehene irgendwie integrieren – und wenn ja, wann –?

Trennungsabsichten

Gegebenenfalls wollen wir auch eine Trennung aussprechen und einen Neuanfang wagen. Aber wir wissen nicht unbedingt, wie und ob es überhaupt die richtige Entscheidung wäre. Es bleibt zwar der Wunsch nach einer Veränderung. So wie es im Moment ist, soll es nicht mehr bleiben. Aber was – und wann – zu tun ist, ist vielleicht noch unklar.

Trennungskrise

Sind wir verlassen worden, bedeutet dies – haben wir uns nicht selbst bereits innerlich distanziert und entfremdet – eine Umstellung mit Liebeskummer, vielen Gedanken und Fragen und nicht selten auch eine Krise. Ebenso spielt manchmal die Suche nach einem möglichen Zurück oder Neubeginn eine Rolle. Vom Nicht-Wahrhaben-Wollen bis zu einem unabhängigen Neubeginn vergeht Zeit. Fragen nach dem Warum gehören hier vielleicht ebenso hinzu, wie eine Suche nach Auslösern für die Trennung. Oftmals – so mein Eindruck – um etwas sortieren oder unter Kontrolle bringen zu wollen. Ich biete Ihnen meine Beratung in einer solchen Trennungskrise an, werte mit Ihnen die bisherige Beziehung aus und bespreche mit Ihnen Ihre Fragen und einen guten selbstfürsorgenden Umgang mit sich selbst. Wenn Sie es wünschen, werfen wir auch einen – vielleicht noch behutsamen – Blick nach vorn.

Beratung zu Problemen, Konflikten und Krisen in Liebesbeziehung und Partnerschaft.

Ausgewählte Themen für die Beratung

Nachfolgend habe ich ausgewählte Themen und Anliegen für meine Beratung in Berlin zusammengestellt. Selbstverständlich dürfen Sie sich auch mit Ihrem ganz persönlichen Thema an mich wenden.

• Paarkonflikte und Beziehungsprobleme
• Kinderwunsch, Familie-Sein und Paarbeziehung
• Patchwork und Paarbeziehung
• Partnerschaftliche Kommunikation
• Machtkämpfe, Streit, Teufelskreise
• Beziehung auf Augenhöhe?
• Liebespaar? Liebe ich (noch)? Werde ich (noch) geliebt?
• Partnerschaftliches Sexualleben (Sexualberatung)
• Treue und Untreue
• Affäre, Fremdgehen und heimliche Nebenbeziehung
• Misstrauen und Vertrauen in einer Paarbeziehung
• Nähe und Distanz – Ein Wir und zwei Ichs?
• Partner*innenwahl… wonach suche ich eigentlich?
• Trennungsabsicht und Trennung
• Neubeginn nach Trennung?
• Rückblick auf eine beendete Beziehung

Meine Arbeitsweise in der Beratung

In der Beratung arbeite ich nach Ansätzen aus der Systemischen Beratung, gerne auch mit einem lösungsorientierten Ansatz.

Systemisch

Ich möchte in einer Systemischen Beratung versuchen, Probleme und Lösungsideen mit Ihnen in einem größeren Zusammenhang zu sehen. Daher werde ich hier auch Fragen zu Ihrem System stellen, in dem Sie sich befinden. Dazu zähle ich Ihr soziales Umfeld. Damit meine ich beispielsweise Ihre Paarbeziehung, Ihre Familie oder Ihr Umfeld am Arbeitsplatz.

In Systemischer Beratung arbeite ich zudem mit sogenannten zirkulären Fragen. Hier werden Meinungen, Sichtweisen anderer, nicht anwesender, Personen erfragt. Zudem sollen wiederkehrende Interaktionsmuster aufgezeigt und kritisch überprüft werden. Auch eine Arbeit mit einem Stammbaum einer Familie ist denkbar. Zudem lade ich gegebenenfalls zu einer Aufstellung mit Figuren ein. Familiäre Zusammenhänge sollen so bildhaft veranschaulicht werden. Zudem biete ich auch an, Sachverhalte aufzustellen. Zwischenmenschliche Beziehungen sollen so sichtbar gemacht werden.

Lösungsorientiert

Im Blick stehen darüber hinaus auch bisherige, gegenwärtige und zukünftige Lösungsversuche. Wir untersuchen daher, was bisher unternommen wurde, um negative Kreisläufe zu unterbrechen. Wie haben Sie versucht Probleme zu lösen? Gemeinsam suchen wir anschließend nach neuen und anderen Lösungsideen. Dabei gebe ich nicht fertige Antworten vor, sondern möchte Sie durch Fragen und Anregungen bei der Suche nach eigenen und individuellen Lösungsideen begleiten.

Mehr über das Verfahren der Systemischen Beratung erfahren Sie hier: (Externer Link) – SG – Über den Systemischen Ansatz in der Beratung.

Erfahrungswissen

In der Beratung schöpfe ich außerdem auch aus meinem Erfahrungswissen aus Seelsorge, Paarberatung und Sexualberatung. Ich beschäftige mich heute als Paartherapeut und Sexualberater in Berlin hauptberuflich mit Fragen rund um die Themen Liebesbeziehung, Partnerschaft, Sexualbeziehung und Familie.

Vielleicht haben Sie bereits über mich und meine Arbeit in der Paarberatung gelesen oder gehört? Mehr über mich erfahren Sie zum Beispiel hier: Ferdinand Krieg.

Beratung für Einzelpersonen in Berlin und am Telefon. Beratung zu Eheproblemen, Paarkonflikten und Beziehungskrisen.

Ablauf der Beratung

Meine Beratung in Berlin oder am Telefon ist als Kurzzeitberatung gedacht.

Beratung vor Ort in Berlin oder telefonisch

Die Beratung findet vor Ort in Berlin statt oder via Telefon / Videotelefonie.

Bitte beachten Sie: Eine nichtheilkundliche Telefonberatung umfasst keine Diagnosestellung oder Behandlung. Die Telefonberatung ersetzt in keinem Fall eine Abklärung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Erstgespräch

Wir führen zuerst ein Erstgespräch (60 Minuten). Im Erstgespräch möchte ich mir ein erstes und differenzierteres Bild von Ihrer Situation und von Ihrem Anliegen machen. Überdies möchte ich mit Ihnen Ihre Ziele und einen Auftrag an die Beratung auswählen. Wenn dies bereits im ersten Gespräch möglich ist, gebe ich Ihnen zudem dann bereits eine erste Einschätzung zu Ihrem Thema.

Gegebenenfalls lade ich Sie auch zu einem weiteren, vertiefenden Abklärungsgespräch ein, etwa mit einem eingehenderen Blick auf Ihre Beziehungsbiografie und mit dem Fokus auf die Historie Ihrer derzeitigen Paarbeziehung.

Nachfolgende Gespräche

Weitere Termine für die Systemische Beratung werden dann nach Bedarf einzeln vereinbart. Es steht Ihnen zudem frei, zu Beginn bereits einen Doppel- oder zeitnahen Folgetermin zu vereinbaren. Eine bestimmte und feste Anzahl an Gesprächen ist nicht vorgesehen. Hier gilt zudem auch der bekannte Grundsatz: So wenige Sitzungen wie möglich, so viele Sitzungen wie nötig. Zwischen den Sitzungen dürfen gerne etwa 2-3 Wochen vergehen. Die Zeit zwischen den Gesprächen soll auch für kleine Aufgaben zuhause genutzt werden.

Kompakte Kurzzeitberatung

Ein Angebot besteht auch in einer kompakten Kurzzeitberatung aus 5 Sitzungen. Sie können die einzelnen Termine fokussiert auf einen bestimmten Zeitraum hin mit mir anberaumen.

Beratung als Einzelberatung oder Paarberatung?

Sie dürfen eine Beratung einzeln bei mir zum Beispiel dann wahrnehmen, wenn Ihr Partner, Ihre Partnerin, nicht für eine Paarberatung bereit ist. Aber auch dann, wenn Sie, bewusst ohne Beisein Ihres/Ihrer Partner*in, für sich ein unabhängiges persönliches Gespräch suchen.

Vielleicht möchte Ihr(e) Partner*in dann später an der Beratung teilnehmen? Aus einer Beratung mit einer einzelnen Person wird zu einem späteren Zeitpunkt dann schließlich eine Paarberatung. Hat ein(e) Partner*in hingegen gar kein Interesse an Ihnen, an einer Ansprache mit Ihnen – in der Beratung oder im persönlichen Gespräch – und an Ihren Wünschen an die Beziehung, besteht noch die Option, in der Beratung nach Ihrem individuellen Umgang damit zu suchen.

Honorar und Termine für meine Beratung

Einzelberatung (bis zu 60 Minuten): 90 €

inklusive 16 % Mehrwertsteuer: 12,41 €, Netto: 77,59 €.

Abends ab 18 Uhr und am Wochenende: 110 €

inklusive 16 % Umsatzsteuer: 15,17 €. Netto: 94,83 €.

Bei Fragen zu Terminen, Ablauf und Inhalt der Beratung erreichen Sie mich am Besten über E-Mail: kontakt@einzelundpaartherapie.de. Ich freue mich aber auch über einen Anruf (mobil, Mailbox): +49-1577-5337371.