Sexualtherapie in Berlin – Sexualberatung für Einzelpersonen und Paare

Sexualtherapie in Berlin – Sexualberatung

Herzlich willkommen zu einer Sexualberatung und Sexualtherapie in Berlin. Zu vertraulichen Gesprächen über Ihr persönliches oder partnerschaftliches Sexualleben lade ich Sie – als Single, Partner*in oder Paar – herzlich ein.

Worum geht es in einer Sexualberatung?

Let’s talk about sex! – Ob als Einzelperson oder als Paar: Ihre Fragen an Ihren individuellen oder partnerschaftlichen Sex, an ihr sexuelles Profil und ihre sexuelle Biographie, zu sexuellen Erfolgen und Misserfolgen, bespreche ich gerne mit Ihnen. In Berlin biete ich Menschen, die unterschiedlichste – gute und problematische – Erfahrungen mit Sex und mit ihrer Sexualität machen, meine Beratung an.

Beratung meint hier im Übrigen ein erstes miteinander zu Rate gehen. Es geht also um ein erstes Sammeln und Austauschen von Informationen zu Sex und Sexualität; in einem eher kürzer gehaltenen Beratungsprozess. Zur Sexualberatung gehört dann des Weiteren auch, gegebenenfalls an ärztliche und therapeutische Angebote zu verweisen.

Blick auf sexuelle Fähigkeiten

In der Sexualberatung lade ich ein, das Sexualleben einer Einzelperson oder eines Paares wertschätzend zu betrachten. Dabei soll der Blick auch auf das gelenkt werden, was vielleicht bereits gut miteinander gelebt wird. Welche sexuellen Fähigkeiten – und Potentiale – gibt es?

Im Laufe unseres Lebens gehen wir, bildhaft gesprochen, sexuelle Lernschritte und probieren uns dabei aus. Selten ist ein(e) Meister*in vom Himmel gefallen. Wir eignen uns mit der Zeit einen Schatz sexueller Künste, Techniken und Fantasien an. Wir schärfen dabei zudem auch unser sexuelles Profil: Was wir sexuell begehren, wie wir Sex praktizieren und wer wir sexuell sind.

Fragen zu sexuellen Problemen und Konflikten

Dabei bin ich mir bewusst, dass Sex und Sexualität neben positiven Seiten, auch schwierige Herausforderungen und Schattenseiten bereit halten; damit – und mit etwaigen Interpretationen, warum etwas so und nicht anders läuft – ist dann mitunter auch eine Paarbeziehung konfrontiert. Aber auch umgekehrt nehmen wir vielleicht wahr, dass unser Sexualleben von der Qualität einer Partnerschaft beeinflusst wird. Streit um sexuelle Wünsche – etwa zur Häufigkeit von Sex in einer Beziehung – führt gegebenenfalls zu Konflikten und Krisen in einer Partnerschaft.

Respektvolle Gespräche über Sex

Nicht jede und jeder spricht gerne frei und offen über Sex. Selbst Paare ringen mitunter um eine Sprachfähigkeit über sexuelle Themen. Vielleicht ist ein sexuelles Problem oder eine sexuelle Vorliebe schambesetzt oder für Betroffene peinlich? In einer Sexualberatung ist mir grundsätzlich wichtig, dass wir zunächst das Wie der Kommunikation über Sex besprechen. Es besteht die Einladung, Scham und Scheu beim Reden über Sex offen zu benennen und eine Vereinbarung über die Gespräche zu treffen.

Themen in der Sexualberatung

Gerne greife ich mit Ihnen beispielsweise eines der nachfolgenden Themen in einer Sexualberatung auf. Außerdem sind Sie mit Ihren ganz persönlichen Fragen zu einer Sexualberatung willkommen.

• Fragen einer Einzelperson zum Sexualleben
• Paarkonflikte zu Sex und sexueller Praxis
• Partnerschaftliche Kommunikation über Sex
• Technik: Wie geht das mit dem Sex?
• Gestaltung von Sex in einer Beziehung angesichts körperlicher Einschränkung
• Partnerschaft und besondere Vorlieben (Fetische, Praktiken usw.) beim Sex
• Sexualberatung für heterosexuelle und homosexuelle Frauen und Männer
• Solosex gestalten: Selbstbefriedigung, Fantasien, Internet etc.
• Sex im Außen: Fremdgehen, Seitensprung, Affäre
• Sexuell und emotional offene Beziehung
• Sexualberatung für trans*-Personen und ihre Partner*innen
• Fragen zur sexuellen Orientierung: Heterosexuell? Bisexuell? Homosexuell?
• Fragen aus der LGBTQ* Community zum Thema Sex
• Externer Link: Coming Out und Paarkonflikte
• Gebote und Verbote – Sex im Zeichen von Herkunftsfamilie, Kultur und Religion

Sex – Wie geht das?

In einer Sexualberatung bespreche ich mit Ihnen auch Fragen zum praktischen sexuellen Tun. Dies ist ein Angebot für Paare und für Einzelpersonen. Wie etwas gemacht wird, im Bereich phantasievoller Gedanken, in der sexuellen Kommunikation mit der/dem Partner*in und in sexueller Stimulation, darf Gesprächsinhalt sein. Wie geht Sex? Was muss ich tun? Gibt es noch mehr zum ausprobieren?

Gespräche über partnerschaftliches Sexualleben

In Berlin biete ich Paaren Sexualberatung an, die ihr Sexualleben in moderierten Gesprächen überdenken möchten. Dabei darf auch auf die partnerschaftliche Kommunikation über Sex geschaut werden.

Vielleicht fragt man sich als Partner*in angesichts entgegengesetzter Wünsche in Bezug auf Sex: Wie offen und in welcher Atmosphäre sprechen wir als Partner*innen über unser Sexualleben? Inwieweit verwirklichen wir unsere sexuellen Wünsche? Sind wir als Paar mit der Quantität und der Qualität unseres Sexes einverstanden? Passen wir sexuell zueinander?

Nicht zuletzt gilt ja auch, dass wir auch mit und durch Sex in einer Beziehung kommunizieren. Zum Beispiel teilen wir mit, dass wir uns geborgen fühlen. Dass wir uns angenommen, und begehrt fühlen. Oder dass wir begehren. Mit Sex lässt sich auch mitteilen, wenn wir uns Nähe wünschen, in Beziehung sind oder die Beziehung festigen möchten, sozusagen durch Liebemachen.

Sexualberatung angesichts sexueller Vielfalt in Berlin

Insbesondere in Berlin treffen wohl eine Vielzahl an sexuellen Vorstellungen, Vorlieben und Praktiken aufeinander. Berlin ist bunt und vielfältig, reich an Szenen und Subkulturen – auch sexuell. Paare teilen vielleicht Vorlieben oder eine Partner*in bringt sich mit ihren sexuellen Vorstellungen in die Beziehung ein.

Neben klassischen Modellen für eine Beziehung gibt es außerdem neue Formate, in denen Menschen miteinander leben. Dies sind zum Beispiel sexuell offene Beziehungen oder polyamore Partnerschaften. Partner*innen aus allen Beziehungsmodellen sind mit ihren Fragen zu einer Sexualberatung willkommen.

Sexualberatung für Lesben, Schwule und trans*Personen

Zu einer Sexualberatung heiße ich ausdrücklich lesbische und schwule Paare und Einzelpersonen willkommen. Fragen aus der LGBTQ*-Community, etwa zu lesbischem oder schwulem Sex oder zum Beziehungsleben dürfen in der Sexualberatung besprochen werden. Zudem besteht das Angebot einer Paar- und Sexualberatung für trans*-Frauen und trans*-Männer und Ihre Partner*innen.

Wie läuft meine Sexualberatung in Berlin ab?

Meine Arbeit in der Sexualberatung findet in einzeln vereinbarten Gesprächen statt, mit einer Einzelpersonen oder mit einem Paar. Eine feste Sitzungszahl ist für die Sexualberatung nicht vorgesehen.

Sexualberatung verstehe ich dabei insgesamt als einen Prozeß. Das Angebot an Sexualberatung meint nicht das Erteilen von Ratschlägen, sondern vielmehr ein gemeinsames Sich-Beraten zu einer sexuellen Fragestellung.

Sexualberatung biete ich in Berlin sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare an. In einem ersten Gespräch bespreche ich mit Ihnen ein genaueres Vorgehen.

Sie sind zu einer Einzelberatung willkommen, wenn Sie derzeit keine Paarbeziehung leben. Außerdem sind Sie zu Einzelgesprächen eingeladen, wenn Sie ohne Ihre(n) Partner*In Ihr persönliches oder partnerschaftliches Sexualleben besprechen möchten. Schließlich auch dann, wenn Ihr(e) Partner*In grundsätzlich oder noch nicht an einer Sexualberatung teilnehmen möchte.

Was kostet eine Sexualberatung?

Gerne biete ich Ihnen in Berlin eine Sexualberatung an. Nachfolgend finden Sie eine Aufstellung über die Kosten einzelner Gespräche mit mir.

Sexualberatung für eine Einzelperson (bis zu 60 Minuten): 90 € (inklusive 16 % Mehrwertsteuer: 12,41 €, Netto: 77,59 €). Ab 18 Uhr und am Wochenende – 60 Minuten: 110 € (inklusive 16 % Umsatzsteuer: 15,17 €. Netto: 94,83 €).

Sexualberatung für ein Paar (bis zu 90 Minuten): 140 € (inklusive 16 % Mehrwertsteuer 19,31 €. Netto: 120,69€). Ab 18 Uhr und am Wochenende: 160 € (inklusive 16% Mehrwertsteuer 22,07 €. Netto: 137,93 €).

Mein Angebot an Sexualtherapie in Berlin

Neben einer nichtheilkundlichen Sexualberatung biete ich in Berlin auch Sexualtherapie als Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz an. Dieses Angebot richte ich an Paare und an Einzelpersonen.

Ich arbeite in Berlin nach dem Verfahren der Systemischen Sexualtherapie. In meiner Sexualtherapie greife ich zudem auch auf andere Ansätze zurück: zum Beispiel auf verhaltenstherapeutische und erfahrungsorientierte Konzepte, sowie auf Inhalte aus der Sexualtherapie Sexocorporel.

Worum geht es in Sexualtherapien?

In Sexualtherapien werden Fragen zu sexuellen Problemen und Störungen besprochen. Sex und Sexualität sind mitunter beängstigend, führen zu einem seelischen Leidensdruck, sind schambesetzt oder werden als gestört wahrgenommen.

Es gibt zum Beispiel Probleme mit sexueller Lust, wenn etwa zu wenig oder zu viel Lust vorhanden ist. Mitunter führen Angst und Furcht vor Sex auch dazu, dass man Sex vermeidet. Unzufriedenheit besteht vielleicht auch darüber, das etwas sexuell nicht – oder nicht wie gewünscht – funktioniert. Es kommt zu Problemen mit dem sexuellen Funktionieren. Zu denken ist hier zum Beispiel an Schwierigkeiten mit der Erektion des Penis. Dass ein Mann zu früh oder nur verzögert kommen kann, oder dass beim Mann oder der Frau ein Orgasmus ausbleibt.

Aber auch, wenn etwas, das man sexuell will, einen bestimmten Fetisch (Gegenstand, Praktik) etwa, zu Leiden führt, weil man es obsessiv will und es nicht bejahen oder in eine Beziehung einbauen kann. Manchmal leidet man nur selbst darunter, schämt sich. Ein anderes Mal führt das zu ernsten Beziehungsproblemen.

Immer wichtig ist hier aber zu prüfen, ob sexuelle Probleme nicht auf körperliche oder substanzinduzierte Auslöser oder auf eine andere psychische Störung zurückzuführen sind.

Wie läuft die Sexualtherapie ab?

Zunächst führen wir ein Erstgespräch. In diesem Gespräch zur Abklärung möchte ich mir anhand Ihrer Schilderungen ein erstes Bild von Ihrer Frage und Ihrem Anliegen an die Sexualtherapie machen. In diesem Zusammenhang stelle ich dann auch diagnostische Fragen. Das sind zum Beispiel Fragen zu Art, Umfang und Dauer eines sexuellen Problems. Aber auch zu Beziehung und Sexualleben, sowie zur bisherigen sexuellen Biografie. Sie erhalten im Anschluß daran eine vorläufige Einschätzung zu Ihrem Thema.

Es muss auch abgeklärt werden, ob eine sexuelle Schwierigkeit Teil einer anderen, vorrangig zu behandelnden, psychischen Problematik ist. Im Übrigen gilt es, körperliche oder substanzinduzierte Auslöser und Ursachen für eine sexuelles Problem durch eine ärztliche Untersuchung auszuschließen.

Sind Sie bereits an anderer Stelle in Behandlung, setze ich, vor Aufnahme einer Sexualtherapie bei mir, eine einvernehmliche Absprache mit Ihrer Behandler*in voraus.

Die Sexualtherapie findet dann in einzeln vereinbarten Sitzungen nach Bedarf statt. Wir besprechen jeweils miteinander, ob noch Bedarf für ein weiteres Gespräch besteht. Außerdem stimmen wir uns über den Zeitabstand zwischen den Terminen ab.

Manchmal gebe ich kleine Hausaufgaben mit, für die Zeit zwischen den Gesprächen. Das können Aufgaben sein, etwas zu beobachten, über etwas nachzudenken. Oder auch konkret etwas allein oder miteinander auszuprobieren.

Sexualtherapie für Einzelpersonen und Paare

Wir besprechen miteinander, ob die Sexualtherapie in Einzelgesprächen oder mit Einbezug des/der Partner*in stattfinden soll. Denkbar ist auch ein gemischtes Format mit Einzelgesprächen und Gesprächen mit einem Paar.

Was kostet die Sexualtherapie bei mir?

Über freie Kapazitäten und verfügbare Termine informiere ich Sie gerne. Sie dürfen mir zudem konkrete Wünsche für ein Erstgespräch nennen. Ihre Anfrage behandle ich selbstverständlich vertraulich. Wir vereinbaren dann außerdem schriftlich eine Schweigepflicht über die Sexualtherapie.

Ich biete mein Angebot an Sexualtherapie in Berlin Selbstzahler*innen an. Eine Abrechnung der Sexualtherapie über eine gesetzliche Krankenkasse ist bei mir grundsätzlich nicht möglich. Privatversicherte sollten hingegen mit der Leistungsabteilung Ihrer Versicherung Verbindung aufnehmen. Erkundigen Sie sich dort zuvor über entsprechende Bedingungen.

Was kostet ein einzelne Sitzung Sexualtherapie?

Gerne teile ich Ihnen mit, was eine Sitzung Sexualtherapie bei mir kostet.

Sexualtherapie – Einzelgespräch: 90 €*. Abends ab 18 Uhr und am Wochenende: 110 €*. Sexualtherapie – Gespräch mit Einbezug der Partner*in: 140 €*. Abends ab 18 Uhr und am Wochenende: 160 €*.

*Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz ist als heilkundliche Tätigkeit von der Umsatzsteuer befreit, gemäß § 4 Nr. 14 Buchstabe a UStG. 

Ein Einzelgespräch dauert 60 Minuten. Ein Paargespräch hat die Dauer von 90 Minuten.

Wichtige Hinweise vorab

Unterlassen oder beenden Sie bitte grundsätzlich keine ärztliche Abklärung, Stellung einer Diagnose oder Behandlung, nur weil Sie meine Angebote in Anspruch nehmen möchten oder weil Sie Texte dieser Website lesen. Sogenannte „Selbstdiagnosen“ sind mittels der hier bereitgestellten Hinweisen nicht möglich. Ich lade dazu auch nicht ein. Es gilt grundsätzlich: Eine ärztliche Abklärung und Behandlung soll und kann in keinem Fall ersetzt werden.

Erfolgs-, Wirkungs- oder Heilungsversprechen werden in keiner Weise gegeben und auch nicht zu geben beabsichtigt. Außerdem treffe ich hier keine Aussage über eine Eignung oder Indikation meines Angebotes bei oben vorgestelltem Spektrum an Themen.

Wie vereinbare ich einen Termin für die Sexualtherapie oder eine Sexualberatung?

Sie erreichen mich für Fragen zum Ablauf oder zur Terminen für eine Sexualberatung oder Sexualtherapie bei mir in Berlin vorzugsweise über E-Mail: kontakt@einzelundpaartherapie.de. Über Telefon bin ich außerdem unter +49-1577-5337371 zu erreichen. Die Sexualtherapie findet dann in 10437 Berlin Prenzlauer Berg statt, in der Raumerstraße 16. Über freie Termine informiere ich Sie gerne.