Sexualtherapie in Berlin – Sexualberatung für Einzelpersonen und Paare

Sexualtherapie in Berlin für Einzelpersonen und Paare

Herzlich willkommen zu einer Sexualberatung oder Sexualtherapie in Berlin. Wenn sie es möchten, sind Sie zu vertraulichen Gesprächen über Ihr persönliches oder partnerschaftliches Sexualleben willkommen. Mein Beruf als Sexualberater ist es, über Sex und Sexualität(en) zu sprechen. Ich biete Frauen, Männern, LGBTQI* und Paaren an, Erfahrungen aus dem individuellen oder partnerschaftlichen Sexualleben im Gespräch zu reflektieren.

Ich bewundere Menschen, die sich mit einer Fragestellung zum Sexualleben oder einer psychosexuellen Problematik in ein Gespräch mit einer*einem Sexualtherapeut*in begeben. Hut ab! Sex und Sexualität sind – so wurden wir wohl alle ein wenig erzogen – mitunter schambesetzt und es ist manchmal gar nicht einfach, in Worten auszudrücken, was beschäftigt.

Im Erstgespräch besprechen wir ein individuell angepasstes Vorgehen für die Sitzungen. Dabei sollen auch die inhaltliche Tiefe des Gesprächs, die Geschwindigkeit und die gemeinsame Sprache miteinander abgestimmt werden.

Worum geht es in einer Sexualberatung?

Die Sexualberatung biete ich als ein niedrigschwelliges Angebot für Einzelpersonen (Singles, Partner*innen) und Paare an, zur gemeinsamen Beratung zum individuellen oder partnerschaftlichen Sexualleben Ratsuchender.

Menschen dürfen als sexuelle Wesen ein Sexualleben auch als Lerngeschichte verstehen, in dessen Verlauf sie Ressourcen und Fähigkeiten erwerben. Es ist ihnen erlaubt, innezuhalten, eine Art Zwischenbilanz zu halten und sich zu fragen: Wie war es bisher? Wie läuft es gerade? Was möchte ich in der Zukunft umsetzen? Für Interessierte biete ich in diesem Kontext auch eine kompakte Sexualevaluation in drei Sexualberatungsterminen an: Sexualevaluation.

Meine Sexualberatung verstehe ich als niedrigschwelliges Angebot für eine Einzelperson oder ein Paar, als einen moderierten Rahmen für eine Aussprache über das individuelle oder partnerschaftliche Sexualleben. In der Sexualberatung bespreche ich mit Ihnen psychogene Herausforderungen in Sex und Sexualität – etwa im Bereich sexueller Kommunikation, der Gestaltung sexueller Begegnung und zu partnerschaftlichen, psychischen sowie emotionalen Belastungen im Sexualleben. Meine Sexualberatung stellt ausdrücklich keine ärztlich-medizinische Beratung dar und ersetzt diese auch nicht. Im Rahmen der Sexualberatung kann ich bei Bedarf auch auf geeignete Angebote zur ärztlichen Abklärung oder zu weiterführenden fachlichen Hilfen hinweisen – etwa im sexualmedizinischen oder psychotherapeutisch approbierten Bereich.

Meine Arbeit in der Sexualberatung findet in einzeln vereinbarten Gesprächen statt. Termine werden einzeln und nach Wunsch vereinbart, als Einzelberatung oder Paarberatung. Es kann sich dabei um eine punktuelle Beratung oder um eine Prozessbegleitung handeln.

Sexualtherapie | Sexualberatung in Berlin. Ferdinand Krieg. Ein Gesprächsangebot für Einzelpersonen und Paare.

Gerne greife ich mit Ihnen beispielsweise eines der nachfolgenden Themen in einer Sexualberatung auf. Außerdem sind Sie mit Ihren ganz persönlichen Fragen zu einer Sexualberatung willkommen.

• Individuelles sexuelles Profil – Was mag ich? Was ist mir wichtig?
• Wie verführe ich meine*n Partner*in?
• Was wollen wir als Paar beim Sex ausprobieren?
• Sexuelle Lerngeschichte: Was bringe ich schon mit? Was möchte ich noch dazulernen?
• Sexuelle Kommunikation mit der*dem Sexualpartner*in
• Gestaltung von erotischer und sexueller Intimität in Paarbeziehungen
• Partnerschaftliche Sexualkonflikte
• Erstinformation zu psychosexuellen Anliegen
• Sexuell offene Beziehung – Ja, Nein, Jein?
• Paarsexualleben und besondere Vorlieben (Rollen, Kinks) beim Sex
• LGBTQI*-Themen zum Sexualleben
• Schwuler Sex, sexuelle Rollen (aktiv / passiv) und Co
• Sexuelle Orientierung: Coming-In und (externer Link) Coming-Out

Was kostet die Sexualberatung?

Gerne biete ich Ihnen in Berlin eine Sexualberatung zu nachfolgenden Honoraren an:

Sexualevaluation (Einzelperson, 60 Minuten): 140 €

inklusive 19 % Umsatzsteuer: 22,35 €. Nettobetrag: 117,65 €.

Sexualberatung (Einzelperson, 60 Minuten): 140 €

inklusive 19 % Umsatzsteuer: 22,35 €. Nettobetrag: 117, 65 €.

Sexualberatung (Paar, 90 Minuten): 210 €

inklusive 19 % Umsatzsteuer: 33,53 €. Nettobetrag: 176,47 €.

Mein Angebot an Sexualtherapie in Berlin

Das Angebot an Sexualtherapie als Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz richtet sich an Menschen, die sich mit psychogen bedingten Herausforderungen oder psychosexuellen Anliegen in ihrem Sexualleben konfrontiert sehen. Mitunter erleben Menschen auch, dass ein solches Anliegen die Paar- und Sexualbeziehung beeinflusst oder belastet.

In einer Sexualtherapie arbeite ich in der Regel im Format einer Einzeltherapie, mit Blick auf intrapsychische Prozesse, die sexuelle Biografie und bisherigen Lernerfahrungen im Bereich von Sexualität und Beziehung.

Zeigt sich ein psychosexuelles Anliegen in einer Paarbeziehung, beziehe ich die*den Sexualpartner*in gegebenenfalls in die Sexualtherapie mit ein, etwa in einem gemischten Format aus Einzel- und Paargesprächen.

Nach welchen Verfahren arbeite ich in der Sexualtherapie?

Ich arbeite auf der Grundlage der Systemischen Therapie und der Systemischen Sexualtherapie. Darüber hinaus integriere ich Ansätze aus der emotionsfokussierten und systemischen Paartherapie. Zudem fließen auch Elemente klassischer und verhaltenstherapeutischer Konzepte mit ein. Nicht zuletzt wird auch das Sexualtherapie-Verfahren Sexocorporel miteinbezogen.

Worum geht es in Sexualtherapien?

In der Sexualtherapie geht es um die gemeinsame Auseinandersetzung mit sexuellen Fragestellungen, Herausforderungen und Belastungen, die sich im individuellen oder partnerschaftlichen Sexualleben zeigen können – etwa im Zusammenhang mit psychischen, emotionalen oder kommunikativen Aspekten.

Grundlage meiner Arbeit ist eine Sexualanamnese (Sexualevaluation), bei der gemeinsam Themen, persönliche Vorerfahrungen, Werte und Wünsche besprochen werden.

Die weitere Arbeit kann je nach Anliegen sexualberaterische Gespräche, psychoedukative Inhalte, sexualtherapeutische Reflexionen sowie – auf Wunsch – auch Übungen zur Selbsterfahrung oder zur Paardynamik beinhalten. Diese werden zwischen den Sitzungen individuell oder gemeinsam erprobt und im nächsten Termin reflektiert.

Sexualtherapie (Systemisch, Sexocorporel und weitere). Sexualberatung für Einzelpersonen und Paare in Berlin Pankow.

Wenn es sich unsicher und schambesetzt anfühlt

Sexuelle Wünsche oder Erlebnisse können mitunter emotional herausfordernd sein. Manche Menschen empfinden in bestimmten Situationen eine psychische Belastung im Zusammenhang mit ihrer Sexualität – sei es individuell oder in einer Paar- bzw. Sexualbeziehung.

Solche Erfahrungen können z. B. durch Unsicherheiten, widersprüchliche Gefühle oder als beschämend erlebte Gedanken geprägt sein. Auch Gefühle von Unverständnis, Zurückweisung oder innerem Konflikt können das sexuelle Selbstbild beeinflussen.

Wenn sexuelle Lust fehlt – oder überfordert

Manche Menschen erleben eine Phase, in der sie weniger oder kaum sexuelles Verlangen spüren – und dies als belastend empfinden. Andere wiederum fühlen sich von einem intensiven sexuellen Wunschverhalten überfordert oder erleben sich als wenig selbstbestimmt in ihrer Sexualität.

In manchen Fällen wird Sexualität vermieden, etwa aus Unsicherheit, Angst oder ausbleibender Freude am sexuellen Erleben mit der*dem Partner*in. Es kann auch vorkommen, dass Sexualität fast ausschließlich über Selbstbefriedigung oder Pornografie gelebt wird – und damit ein Wunsch nach mehr Verbindung oder geteilter Intimität offenbleibt.

Wenn sexuelles Funktionieren verunsichert

Manche Menschen erleben ihre Sexualität als belastet, weil bestimmte körperliche Reaktionen nicht oder nicht wie gewünscht eintreten – etwa im Zusammenhang mit Erektion, Erregung, Lust oder Orgasmus. Häufig wird das als frustrierend oder verunsichernd erlebt – sei es in Einzelbegegnungen oder in der Partnerschaft. Auch Gefühle von Scham, Druck oder Rückzug können daraus entstehen.

Wenn sexuelle Wünsche ambivalent erlebt werden

Es kann vorkommen, dass bestimmte sexuelle Wünsche oder Fantasien – etwa mit Bezug auf bestimmte Körperbereiche, Gegenstände oder Praktiken – emotional ambivalent erlebt werden: Man empfindet sie einerseits als erregend, andererseits aber als schwer in die eigene Sexualität oder eine Partnerschaft integrierbar.

Diese Spannung kann zu inneren Konflikten oder Unsicherheiten führen, besonders wenn das Gefühl entsteht, mit der eigenen Vorliebe allein zu sein oder sie nicht partnerschaftlich teilen zu können.

In manchen Fällen beeinträchtigt das auch die Nähe in der Paarbeziehung – etwa, wenn gemeinsame sexuelle Passung schwer herzustellen ist oder die Vorstellungen nicht übereinzubringen scheinen.

Wie läuft die Sexualtherapie ab?

Zunächst führen wir eines oder mehrere Erstgespräche. Diese(s) Evaluationsgespräch(e) findet / finden im Einzelsetting statt. Erstgespräche biete ich aber auch als Paargespräche an, d. h. als Evaluationsgespräche gemeinsam mit der*dem (Sexual-) Partner*in.

Ich möchte mir zunächst anhand Ihrer Schilderungen – und den Rückmeldungen ihrer*ihres Partner*in – ein erstes Bild zu Ihrem Thema, zu Ihrer Fragestellung und von Ihrem Anliegen an die Sexualtherapie machen. In diesem Zusammenhang stelle ich dann auch diagnostische Fragen. Das sind zum Beispiel Fragen zu Art, Umfang und Dauer eines sexuellen Problems. Aber auch zu Beziehung und Sexualleben, sowie zur bisherigen sexuellen Biografie. Sie erhalten im Anschluß daran eine vorläufige Einschätzung zu Ihrem Thema.

Es muss vor Aufnahme der Sexualtherapie auch abgeklärt werden, ob eine sexuelle Schwierigkeit mit einer vorrangig zu behandelnden und eigenständigen psychischen Problematik assoziiert wird. Im Übrigen gilt es, organische / medizinische Auslöser und Ursachen für eine sexuelles Problem durch eine ärztliche Untersuchung auszuschließen.

Sind Sie derzeit in psychiatrischer Behandlung oder in Psychotherapie, fragen Sie bitte vor Aufnahme einer Sexualtherapie bei mir, ob Ihr*Ihre Behandler*in für parallele Gespräche bei mir grünes Licht gibt oder ob Kontraindikationen gesehen werden. Ich setze eine einvernehmliche Rücksprache mit Ihrem*Ihrer primären Behandler*in für Sitzungen bei mir voraus.

Die Sexualtherapie findet dann in einzeln vereinbarten Sitzungen nach Bedarf statt. Wir besprechen jeweils miteinander, ob noch Bedarf für ein weiteres Gespräch besteht. Außerdem stimmen wir uns über den Zeitabstand zwischen den Terminen ab.

Manchmal gebe ich im Rahmen einer Sexualtherapie auch kleine Aufgaben mit. Diese sind für die Zeit zwischen den Gesprächen gedacht. Das können Aufgaben sein, etwas zu beobachten, über etwas nachzudenken oder etwas auszuprobieren. Solche Aufgaben werden zuvor mit Ihnen abgesprochen und sind freiwillig.

Die Sexualberatungen und Sexualtherapien bei mir finden als Gespräch und ohne Berührungen statt.

Was kostet die Sexualtherapie bei mir?

Meine Leistungen biete ich für Selbstzahler*innen an. Gerne teile ich Ihnen mit, was eine Sitzung Sexualtherapie (Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz) bei mir kostet:

• Einzelperson (60 Minuten: 140 €*.
• Einzelperson – Kurzsitzung (45 Minuten): 100 €*,
• Sitzung gemeinsam mit Partner*in – Mehrpersonensetting | Paargespräch (90 Minuten): 210 €*.

*Von der Umsatzsteuer befreit, gemäß § 4 Nr. 14 Buchstabe a UStG. 

Wichtige Hinweise vorab

Unterlassen oder beenden Sie bitte grundsätzlich keine ärztliche Abklärung oder Behandlung sowie keine Abklärung oder Behandlung bei einer*einem Psychotherapeut*in, nur weil Sie meine Angebote in Anspruch nehmen möchten oder weil Sie Texte dieser Website lesen. Sogenannte „Selbstdiagnosen“ sind mittels der hier bereitgestellten Hinweisen nicht möglich. Ich lade dazu auch nicht ein. Es gilt grundsätzlich: Eine ärztliche Abklärung und Behandlung soll und kann in keinem Fall ersetzt werden.

Meine Sexualberatung und Sexualtherapie erfolgen im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Sie richten sich an die psychischen, emotionalen, kommunikativen und gestalterischen Aspekte von Sexualität.

Ich biete keine medizinische oder ärztliche Sexualberatung an, stelle keine körperlichen Diagnosen und ersetze keine fachärztliche Behandlung (z. B. durch Urolog*innen, Gynäkolog*innen oder Endokrinolog*innen).

Erfolgs-, Wirkungs- oder Heilungsversprechen werden in keiner Weise gegeben und auch nicht zu geben beabsichtigt. Außerdem wird keine Aussage über eine besondere Indikation für mein Angebot und von mir angewandte Verfahren – etwa zu oben vorgestelltem Themenspektrum – getätigt.

Ich erkenne Heterosexualität, Bisexualität, Homosexualität und weitere sexuelle Orientierungen als gleichwertige, natürliche Ausdrucksformen menschlicher Sexualität an. In meiner sexualtherapeutischen oder sexualberaterischen Arbeit wird keine sexuelle Orientierung als behandlungsbedürftig verstanden oder in Frage gestellt. Ich lehne sogenannte „Konversionstherapien“ und jegliche Form der Veränderungsabsicht sexueller Orientierung entschieden ab.

Wie vereinbare ich einen Termin für die Sexualtherapie?

Über freie Kapazitäten und verfügbare Termine meines Angebots einer Sexualtherapie in Berlin informiere ich Sie gerne. Sie dürfen mir zudem konkrete Wünsche für ein Erstgespräch nennen. Ihre Anfrage behandle ich selbstverständlich vertraulich. Wir vereinbaren dann außerdem schriftlich eine Schweigepflicht über die Sexualtherapie. Weitere Hinweise finden Sie hier: Termine und Kosten.

Sie erreichen mich für Fragen zum Ablauf oder zu Terminen für eine Sexualberatung oder Sexualtherapie in Berlin bevorzugt über E-Mail. Ich freue mich aber auch über Ihren Anruf. Über Telefon (Mailbox) bin ich unter +49-1577-5337371 zu erreichen.

Sexualtherapie in Berlin – Hier arbeite ich:

Prenzlauer Promenade 190, 13189 Berlin Pankow.

Ferdinand Krieg.
Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie.
Weitergebildet in Sexualtherapie (DGfS), in Systemischer Paartherapie (SIH) und in Systemischer Therapie und Beratung (SG).

Mitgliedschaften: Systemische Gesellschaft (SG), Deutsche Gesellschaft für Sexualforschung (DGfS) und Fachverband Sexologie Schweiz (FSS). Externe Links: SG, DGfS und FSS. Aufgenommen in die Therapeut*innenliste des ifsex (Institut für Sexualtherapie Heidelberg). Externer Link: Ifsex-Liste.