Sexualtherapie in Berlin – Sexualberatung für Einzelpersonen und Paare

Sexualtherapie in Berlin – Sexualberatung

Herzlich willkommen zu einer Sexualberatung und Sexualtherapie in Berlin. Zu vertraulichen Gesprächen über Ihr persönliches oder partnerschaftliches Sexualleben, über sexuelle Probleme und sexuelle Störungen lade ich Sie herzlich ein. Das Angebot einer Sexualtherapie in Berlin stelle ich weiter unten, im zweiten Abschnitt dieser Seite vor.

Worum geht es in einer Sexualberatung?

Let’s talk about sex! In Berlin biete ich Paaren und Einzelpersonen, die ihr Sexualleben reflektieren möchten oder Fragen zu Sex und Sexualität haben, Sexualberatung an.

Sexuelle Lerngeschichte

Das finde ich, ist ein schönes Bild: Im Laufe unseres Lebens gehen wir, bildhaft gesprochen, sexuelle Lernschritte und probieren uns dabei aus. Selten ist ein(e) Meister*in vom Himmel gefallen. Wir eignen uns mit der Zeit einen Schatz sexueller Künste, Techniken und Fantasien an. Wir schärfen dabei zudem auch unser sexuelles Profil: Was wir sexuell begehren, wie wir Sex praktizieren und wer wir sexuell sind.

Sexuelle Probleme

Ich bin ich mir bewusst, dass insbesondere sexuelle Probleme, Misserfolge beim Sex, im Empfinden mancher schwer wiegen. Wenn etwas nicht bejaht wird oder nicht reibungslos funktioniert, wirft das Fragen auf. Man stellt sich angesichts sexueller Herausforderungen als Liebhaber*in, als begehrenswerte Frau oder Mann, nicht zuletzt vielleicht auch eine Beziehung infrage. Partner*innen beziehen gegebenenfalls ein sexuelles Problem auf sich. Er steht nicht zu mir. Sie lässt mich nicht ein. Vielleicht führt dies auch zu Zweifeln am eigenen Können. Bin ich ein(e) gute(r) Liebhaber*in? Oder man bezweifelt die eigene Attraktivität.

Blick auf sexuelle Ressourcen

In der Sexualberatung lade ich – neben einem Blick auf das Problem – dennoch auch ein, das Sexualleben einer Einzelperson oder eines Paares wertschätzend zu betrachten. Dabei soll der Blick zum Beispiel auf das gelenkt werden, was vielleicht bereits gut gelebt wird. Etwa mit Blick auf praktisches sexuelles Tun, Lust zu erfinden und zu vermitteln, Begehren zu empfinden und zu äußern, sexuelle Fantasien zu haben und zu entwickeln.

Gespräche über sexuelle Wünsche in einer Paarbeziehung

Es gibt verschiedene sexuelle Profile. Jede Partner*in hat ihr eigenes sexuelles Repertoire. Die Frage ist, was davon in einer Beziehung mitgeteilt und gemeinsam gelebt wird. Vielleicht fragen Partner*innen angesichts entgegengesetzter Wünsche in Bezug auf Sex: Wie offen und in welcher Atmosphäre sprechen wir über unser Sexualleben? Sind wir als Paar mit der Qualität und der Quantität von Sex in unserer Beziehung einverstanden? Und schließlich auch: Passen wir sexuell zueinander? Gibt es eine gemeinsame partnerschaftliche Sexualität? Oder geht jede*r Partner*in nur einen eigenen Weg (in Selbstbefriedigung, Pornografie-Konsum, sexuellen Außenkontakten)?

Sexuelle Sprache eines Paares

Nicht zuletzt gilt ja auch, dass wir auch mit und durch Sex in einer Beziehung kommunizieren. Zum Beispiel teilen wir mit, dass wir uns geborgen fühlen. Außerdem, dass wir uns angenommen und begehrt fühlen. Oder wir zeigen mit Sex, dass wir begehren. Mit Sex lässt sich zudem auch mitteilen, wenn wir uns Nähe wünschen. Wir dürfen mit Sex ausdrücken, dass wir in Beziehung sind. Oder, dass wir die Beziehung wieder herstellen möchten. Sozusagen in dem wir Liebe machen. Welche Sprache sprechen Sie als Paar? Wie kommunizieren Sie Intimität, Zärtlichkeit und sexuelles Begehren?

Streit um Sex in einer Paarbeziehung

Streit um Sex – etwa zur Häufigkeit oder Qualität von Sex in einer Beziehung – führt gegebenenfalls zu einem länger andauernden Paarkonflikt, manchmal auch zu einer Entfremdung der Partner*innen voneinander. Man ist sich vielleicht menschlich und sexuell fremd geworden, Intimität ist verloren gegangen, eine Liebesbeziehung und Sexualbeziehung wurde (de facto) beendet. Manchmal ist Sex noch eine verbindende Klammer trotz Sprachlosigkeit und Distanz.

Themen in der Sexualberatung

Gerne greife ich mit Ihnen beispielsweise eines der nachfolgenden Themen in einer Sexualberatung auf. Außerdem sind Sie mit Ihren ganz persönlichen Fragen zu einer Sexualberatung willkommen.

• Individuelles Sexualleben
• Partnerschaftliches Sexualleben
• Paarkonflikte zum Thema Sex (etwa zu Qualität und Quantität von Sex)
• Sexuelle Entfremdung in Langzeitbeziehungen
• Intimität, Zärtlichkeit und sexuelle Kommunikation in Paarbeziehungen
• Wie geht das mit dem Sex? Technik und Co…
• Sexualleben und besondere Vorlieben (Fetisch) beim Sex
• Solosex: Selbstbefriedigung, Fantasien, Internet
• Sexualberatung für Männer und Frauen
• Sex im Außen: Fremdgehen, Seitensprung, Affäre
• Sexuell / emotional offene Beziehung, polyamores Sexualleben
• Fragen zur sexuellen Orientierung (Heterosexuell? Bisexuell? Lesbisch? Schwul?)
• Schwules oder lesbisches Sexualleben
• Fragen aus der queeren Community (LGBTQ) zum Thema Sex
• Externer Link: Coming Out und Paarkonflikte
• Gebote und Verbote – Sex im Zeichen von Herkunftsfamilie, Kultur und Religion

Sexualberatung angesichts sexueller Vielfalt in Berlin

Insbesondere in Berlin treffen wohl eine Vielzahl an sexuellen Vorstellungen aufeinander. Es gibt unterschiedlichste Vorlieben und Praktiken. Berlin ist bunt und vielfältig, reich an Szenen und Subkulturen. Paare teilen vielleicht Vorlieben. Oder ein(e) Partner*in bringt sich mit besonderen sexuellen Vorstellungen in die Beziehung ein.

Sexualberatung zu offener Beziehung

Neben klassischen Modellen für eine Beziehung gibt es außerdem neue Formate. Menschen leben unterschiedlich miteinander zusammen. Neue Modelle von Beziehungen sind entstanden. Dies sind zum Beispiel sexuell offene Beziehungen. Zudem gibt es polyamore Partnerschaften. Hier werden nicht nur Sex, sondern auch Gefühl und Beziehung geteilt. Partner*innen aus allen Modellen sind mit ihren Fragen zu einer Sexualberatung willkommen.

Sexualberatung für Lesben, Schwule

Zu einer Sexualberatung heiße ich ausdrücklich lesbische und schwule Paare und Einzelpersonen willkommen. Fragen zu lesbischem oder schwulem Sex oder zur Beziehung dürfen in der Sexualberatung besprochen werden.

Schließlich besteht auch das Angebot sowohl einer Paarberatung als auch einer Sexualberatung für trans*-Personen und Ihre Partner*innen. Herzlich willkommen!

Wie läuft meine Sexualberatung in Berlin ab?

Wir beginnen mit einem Erstgespräch. Hier möchte ich mir ein erstes Bild von Ihrem Thema machen. Wir besprechen außerdem miteinander, welches Anliegen Sie zu mir führt und welchen Auftrag wir an die Beratung formulieren möchten. Im Nachgang an das Gespräch entscheiden Sie und ich, ob wir weiter zusammenarbeiten möchten.

Meine Arbeit in der Sexualberatung findet dann in einzeln vereinbarten Gesprächen statt, mit einer Einzelpersonen oder mit einem Paar. Eine feste Sitzungszahl ist für die Sexualberatung nicht vorgesehen. Die Beratung ist jedoch als Kurzzeitberatung angelegt.

Sexualberatung verstehe ich in diesem Zusammenhang insgesamt als einen Prozeß. Das Angebot meiner Sexualberatung meint dabei nicht das Erteilen von Ratschlägen, sondern vielmehr ein gemeinsames Sich-Beraten zu einer Fragestellung. Das Ziel ist es, zu einem Nachdenken über sich selbst anzuregen. Selbstverständlich begleite ich ich Sie dabei. Nicht zuletzt auch durch eine Außenperspektive auf Ihr Thema.

In einer nichtheilkundlichen Sexualberatung geht es um Fragen zu Sex und Sexualität. In diesem Zusammenhang werden erste Informationen vermittelt. Die Sexualberatung ersetzt keine Behandlung sexueller Störungen. Zur Sexualberatung gehört schließlich selbstverständlich auch, gegebenenfalls auf ein entsprechendes Angebot an Sexualtherapie beziehungsweise Psychotherapie zu verweisen.

Sexualberatung für Einzelpersonen

Sie sind herzlich als Einzelperson zu einer Sexualberatung willkommen. Fragen zu Sex, Sexualität und der Gestaltung Ihres Sexuallebens dürfen Thema in Einzelgesprächen sein.

Sie sind zu einer Einzelberatung willkommen, wenn Sie als Single oder ohne Ihre(n) Partner*in Ihr persönliches – oder partnerschaftliches – Sexualleben besprechen möchten. Schließlich auch dann, wenn Ihr(e) Partner*in grundsätzlich oder noch nicht an einer Sexualberatung teilnehmen möchte.

Sexualberatung für Paare

In Berlin biete ich Paaren Sexualberatung an, die ihr Sexualleben in moderierten Gesprächen überdenken möchten. Beide Partner*innen berichten von ihren Erfahrungen und Ideen. Sie arbeiten im Gespräch zusammen. Es besteht die Einladung, insbesondere auch die Paardynamik in den Blick zu nehmen. Vielleicht ist in diesem Zusammenhang auch die partnerschaftliche Kommunikation über Sex ein Thema.

Was kostet die Sexualberatung?

Gerne biete ich Ihnen in Berlin eine Sexualberatung an. Nachfolgend finden Sie eine Aufstellung über die Kosten einzelner Gespräche mit mir.

Sexualberatung für eine Einzelperson (60 Minuten): 120 €

inklusive 19% Mehrwertsteuer: 19,16 €. Netto: 100,84 €.

Sexualberatung für ein Paar (90 Minuten): 180 €

inklusive 19% Umsatzsteuer: 28,74€, Nettobetrag: 151,26 €.

Mein Angebot an Sexualtherapie in Berlin

Neben einer nichtheilkundlichen Sexualberatung biete ich auch Sexualtherapie in Berlin an, als Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz an. Dieses Angebot an Sexualtherapie richte ich an Einzelpersonen und an Paare.

Ich arbeite in der Sexualtherapie in Berlin nach dem Verfahren der Systemischen Therapie und der Systemischen Sexualtherapie. In der Sexualtherapie greife ich zudem auch auf andere Sexualtherapie-Ansätze zurück. Dies sind zum Beispiel klassische und verhaltenstherapeutische Konzepte. Zudem beziehe ich Schritte und Sichtweisen aus der Sexualtherapie Sexocorporel mit ein.

Worum geht es in Sexualtherapien?

In Sexualtherapien werden Fragen zu sexuellen Problemen und sexuellen Störungen besprochen. Sex und Sexualität werden mitunter auch als leidvoll, konflikthaft, gestört, beängstigend sowie als schuld- und schambesetzt wahrgenommen.

Es gibt zum Beispiel Probleme mit dem sexuellen Wollen:

• wenn etwa zu wenig, keine (Mangel oder Verlust sexuellen Verlangens, Lustlosigkeit)
• oder zu viel Lust (Hypersexualität, gesteigertes sexuelles Verlangen) vorhanden ist.

Mitunter führen Angst und Furcht vor Sex auch dazu, dass man Sex und eine Sexualbeziehung mit der/dem Partner*in vermeidet.

Unzufriedenheit besteht vielleicht auch darüber, dass etwas sexuell nicht – oder nicht wie gewünscht – funktioniert. Es kommt zu Problemen mit dem sexuellen Funktionieren:

• Zu denken ist hier zum Beispiel an Probleme mit der Erektion,
• oder dass ein Mann beispielsweise zu früh (vorzeitiger Samenerguss, Ejaculatio praecox) kommt.
• Zudem auch ein nichtorganischer Scheidenkrampf (Vaginismus).
• Nicht zuletzt auch: Dass beim Mann oder der Frau ein Orgasmus ausbleibt oder nur verzögert auftritt (Orgasmusstörung).

Aber es gibt auch den Umstand, dass ein besonderer sexueller Fokus, etwa auf einen bestimmten Fetisch (Gegenstand, Praktik), zu Leiden führt (Sexualpräferenzstörung). Zum Beispiel weil man etwas will, zugleich aber nicht will, nicht bejahen und nicht in eine Beziehung einbauen kann. Manchmal leidet man nur selbst darunter und schämt sich. Ein anderes Mal führt das zu einer sexuellen Beziehungsstörung und eine Paar- und Sexualbeziehung wird vermieden oder beendet.

Immer wichtig ist aber zu prüfen, ob sexuelle Probleme seelisch bedingt und nicht auf körperliche oder substanzinduzierte Auslöser oder auf eine andere psychische Störung zurückzuführen sind.

Wie läuft die Sexualtherapie ab?

Zunächst führen wir ein Erstgespräch. In diesem Gespräch zur Abklärung möchte ich mir anhand Ihrer Schilderungen ein erstes Bild von Ihrer Frage und Ihrem Anliegen an die Sexualtherapie machen. In diesem Zusammenhang stelle ich dann auch diagnostische Fragen. Das sind zum Beispiel Fragen zu Art, Umfang und Dauer eines sexuellen Problems. Aber auch zu Beziehung und Sexualleben, sowie zur bisherigen sexuellen Biografie. Sie erhalten im Anschluß daran eine vorläufige Einschätzung zu Ihrem Thema.

Es muss auch abgeklärt werden, ob eine sexuelle Schwierigkeit Teil einer anderen, vorrangig zu behandelnden, psychischen Problematik ist. Im Übrigen gilt es, körperliche oder substanzinduzierte Auslöser und Ursachen für eine sexuelles Problem durch eine ärztliche Untersuchung auszuschließen.

Sind Sie bereits an anderer Stelle in Behandlung, setze ich, vor Aufnahme einer Sexualtherapie bei mir, eine einvernehmliche Absprache mit Ihrer Behandler*in voraus.

Die Sexualtherapie findet dann in einzeln vereinbarten Sitzungen nach Bedarf statt. Wir besprechen jeweils miteinander, ob noch Bedarf für ein weiteres Gespräch besteht. Außerdem stimmen wir uns über den Zeitabstand zwischen den Terminen ab.

Manchmal gebe ich im Rahmen einer Sexualtherapie auch kleine Aufgaben mit. Diese sind für die Zeit zwischen den Gesprächen gedacht. Das können Aufgaben sein, etwas zu beobachten oder über etwas nachzudenken. Mitunter gibt es auch konkret Etwas, dass Sie zuhause auszuprobieren dürfen. Solche Aufgaben werden zuvor mit Ihnen abgesprochen.

Sexualtherapie in Berlin für Einzelpersonen und Paare

Wir besprechen miteinander, ob die Sexualtherapie in Einzelgesprächen oder mit Einbezug des oder der Partner*in stattfinden soll. Denkbar ist auch ein gemischtes Format. Die Sexualtherapie besteht dann aus Einzelgesprächen und Gesprächen mit einem Paar.

Sexualtherapie in Berlin für Lesben und Schwule

Ich biete meine Gespräche im Rahmen einer Sexualtherapie heterosexuellen, bisexuellen und homosexuellen Paaren und Personen an, etwa mit einem Blick auf Fragen und Themen zu Sex und Beziehung aus der queeren, lesbischen und schwulen Welt.

Was kostet die Sexualtherapie bei mir?

Über freie Kapazitäten und verfügbare Termine meines Angebots einer Sexualtherapie in Berlin informiere ich Sie gerne. Sie dürfen mir zudem konkrete Wünsche für ein Erstgespräch nennen. Ihre Anfrage behandle ich selbstverständlich vertraulich. Wir vereinbaren dann außerdem schriftlich eine Schweigepflicht über die Sexualtherapie.

Ich biete mein Angebot an Sexualtherapie in Berlin Selbstzahler*innen an. Eine der Abrechnung der Sexualtherapie über eine gesetzliche Krankenkasse ist bei mir grundsätzlich nicht möglich. Weitere Hinweise zum Thema Honorar und private Leistungsträger finden Sie hier: Ferdinand Krieg: Sexualtherapie in Berlin – Termine und Kosten.

Was kostet ein einzelne Sitzung Sexualtherapie?

Gerne teile ich Ihnen mit, was eine Sitzung Sexualtherapie bei mir kostet.

Sexualtherapie – Einzelgespräch: 120 €*.

Sexualtherapie – Gespräch mit Einbezug des, der Partner*in: 180€*.

*Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz ist als heilkundliche Tätigkeit von der Umsatzsteuer befreit, gemäß § 4 Nr. 14 Buchstabe a UStG. 

Ein Einzelgespräch dauert 60 Minuten. Ein Paargespräch hat die Dauer von 90 Minuten.

Wichtige Hinweise vorab

Unterlassen oder beenden Sie bitte grundsätzlich keine ärztliche Abklärung, Stellung einer Diagnose oder Behandlung, nur weil Sie meine Angebote in Anspruch nehmen möchten oder weil Sie Texte dieser Website lesen. Sogenannte „Selbstdiagnosen“ sind mittels der hier bereitgestellten Hinweisen nicht möglich. Ich lade dazu auch nicht ein. Es gilt grundsätzlich: Eine ärztliche Abklärung und Behandlung soll und kann in keinem Fall ersetzt werden.

Erfolgs-, Wirkungs- oder Heilungsversprechen werden in keiner Weise gegeben und auch nicht zu geben beabsichtigt. Außerdem treffe ich hier keine Aussage über eine Eignung oder Angezeigtsein meines Angebotes bei oben vorgestelltem Spektrum an Themen.

Wie vereinbare ich einen Termin für die Sexualtherapie?

Sie erreichen mich für Fragen zum Ablauf oder zu Terminen für eine Sexualberatung oder Sexualtherapie in Berlin bevorzugt über E-Mail: kontakt@einzelundpaartherapie.de. Ich freue mich aber auch über Ihren Anruf. Über Telefon bin ich unter +49-1577-5337371 zu erreichen. Hinterlassen Sie mir gegebenenfalls gerne auch eine Nachricht.