Paarberater Ferdinand Krieg aus Berlin im SAT1 Frühstücksfernsehen

Veröffentlicht in Medien

Hinweis: Die beiden Interviews entstanden 2014, als ich als Paarberater (nicht als Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie) im SAT.1 Frühstücksfernsehen zu Gast war. Es ging um Themen wie Partnerschaft, Kommunikation und Liebe – nicht um Heilkunde oder Psychotherapieverfahren. Die Inhalte sind zeitlos und heute noch relevant.

Partnerschaft und Ehe – Themen, die bleiben

Beziehungen verändern sich mit der Zeit, aber die Grundfragen bleiben: Wie gelingt Nähe und Verbindlichkeit? Wie schaffen Paare gemeinsame Stabilität inmitten von Wandel? Genau solche Themen bewegen viele Menschen – damals wie heute. Als ich 2014 ins SAT.1 Frühstücksfernsehen eingeladen wurde, war das öffentliche Interesse an Partnerschaftsfragen besonders groß: Das Statistische Bundesamt hatte gerade einen Rückgang der Scheidungsrate gemeldet. Es war ein Anlass, über gelingende Beziehungen zu sprechen.

Interview 1: Glückliche Partnerschaft – was Paare stark macht

Im Gespräch ging es darum, was Paare möglicherweise als beziehungsförderlich erleben. Ein zentrales Thema war die Kommunikation: regelmäßige, bewusste Gespräche, in denen es nicht nur um Organisation geht, sondern um Gefühle, gegenseitiges Verständnis und Wertschätzung. Auch kleine Rituale – etwa gemeinsame Spaziergänge, feste Zeiten für Austausch oder ein liebevolles „Wie war dein Tag?“ – tragen vielleicht dazu bei, sich als Team zu erleben?

Zum Video: Glückliche Partnerschaft (SAT.1)

Interview 2: Eine Ehe ohne Liebe?

In der zweiten Sendung stand die SAT.1-Reihe „Hochzeit auf den ersten Blick“ im Mittelpunkt – und damit die Frage, ob Liebe wachsen kann, wenn man sich erst nach der Eheschließung wirklich kennenlernt. Im Gespräch betonte ich, dass Verbindlichkeit und Gefühl unterschiedliche Ebenen sind: Liebe ist etwas, das entsteht und gepflegt wird. Ehe hingegen ist eine bewusste Entscheidung, Verantwortung füreinander zu übernehmen. Eine Beziehung braucht im Erleben vieler Paare beides – Gefühl und Entschlossenheit.

Zum Video: Eine Ehe ohne Liebe? (SAT.1)

Liebe, Bindung und Alltagsrealität

Ob in Ehe oder Partnerschaft – die meisten Paare erleben Phasen, in denen Nähe und Distanz neu austariert werden müssen. Liebe bedeutet dann nicht nur Gefühl, sondern auch Pflege der Beziehung. Sich gegenseitig wahrzunehmen, Grenzen zu respektieren und Bedürfnisse auszusprechen, sind Formen von Zuwendung. So entsteht im Erleben vieler Partner*innen Vertrauen – nicht automatisch, sondern Schritt für Schritt im Alltag.

Romantik, Realität und Kommunikation

Auch wenn romantische Ideale in unserer Gesellschaft weiter bestehen, zeigt sich in der Praxis, dass Paare vor allem auch in Realismus und Gesprächsfähigkeit wachsen dürfen. Wer offen miteinander spricht, so das Erleben vieler Partner*innen entwickelt womöglich ein Verständnis für Unterschiede und neue Wege im Miteinander. Das ist dann eine Stärke, kein Mangel an Liebe.

Gedanken für Paare

• Wie halten wir unsere Kommunikation lebendig und wertschätzend?
• Was stärkt unsere Verbindlichkeit im Alltag?
• Wie gestalten wir Nähe und Freiraum, sodass beide sich wohlfühlen?
• Welche gemeinsamen Rituale stützen uns in stressigen Zeiten?

Transparenz: Die hier eingebetteten Interviews sind externe Medienbeiträge. Inhalte, Rechte und Verfügbarkeit liegen bei SAT.1/ProSiebenSat.1 Media SE.

Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und Selbstreflexion. Er ersetzt keine individuelle Beratung, keine ärztliche Abklärung und keine Psychotherapie.

Fragen wie oben begegnen mir immer wieder in der Paartherapie. Ich lade dazu ein, über das eigene Beziehungsverständnis zu reflektieren und nach Ideen für eine Weiterentwicklung zu fragen.