Wenn ein Coming-Out die Beziehung verändert – Schwul oder bisexuell in einer heterosexuellen Partnerschaft

Veröffentlicht in Paarbeziehung, Sex und Sexualität

Manche Menschen entdecken im Laufe ihres Lebens Aspekte ihrer sexuellen Orientierung neu. Wenn jemand schwul oder bisexuell in einer heterosexuellen Beziehung lebt, stellt sich für beide Partner*innen häufig eine Vielzahl an Fragen: Wie soll es nun weitergehen? Hat unsere Beziehung eine Zukunft? Und wenn ja – in welcher Form? Auch weiter Fragen tauchen auf: Hat er*sie mir etwas vorgemacht? Wie sicher ist so eine Orientierung? Habe ich ihm*ihr gar nichts bedeutet? Fragen die wohl Ausdruck von Konflikt und Krise sind.

Beziehungskonflikte, wenn man schwul oder bisexuell in einer heterosexuellen Beziehung lebt

Ein Coming-In oder Coming-Out innerhalb einer bestehenden Partnerschaft kann beide Seiten stark fordern.
Oft geht es um Fragen wie:

• Wie gehen wir mit unterschiedlichen sexuellen Orientierungen um?
• Was bedeutet das für unsere Partnerschaft und unser sexuelles Zusammenleben?
• Können wir als Paar bestehen – oder ist eine Trennung der bessere Weg?

Häufig entstehen Sprachlosigkeit, Unsicherheit oder Kummer; nicht selten spielt auch Verlustangst eine Rolle.
Die Situation wird als Krise erlebt – von beiden Seiten.

Einzel- und Paarperspektiven

In Berlin biete ich seit 13 Jahren Beratung für Paare an. Manche Betroffene wünschen sich jedoch zunächst einen geschützten Rahmen, um alleine über Gefühle, Fragen und Unsicherheiten zu sprechen. Andere möchten direkt gemeinsam klären, wie es weitergehen könnte. In beiden Fällen biete ich Begleitung an – als Paarberatung oder als Sexualberatung. Im Mittelpunkt sollen respektvolle Gespräche über Bedürfnisse, Grenzen und mögliche gemeinsame Wege stehen. Eine neutrale Beratung bietet z. B. auch Mann-o-Meter in Berlin an.

Sexuelle Orientierung ist keine Krankheit

Heterosexualität, Bisexualität und Homosexualität sind natürliche Varianten menschlicher Sexualität. Es geht nicht um eine „Behandlung“ der Orientierung. Wichtig ist, was für die Beteiligten stimmig ist und wie sie ihren weiteren Weg gestalten möchten.

Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und stellt keinen individuellen therapeutischen Rat dar. Er ersetzt keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnostik und Behandlung. Der Artikel trifft keine Aussagen über Behandlungsindikationen.

Weiterführende Informationen zu meinem Angebot in Berlin finden Sie hier:
Einzelberatung,
Sexualtherapie und
Paartherapie.